Qigong yhdistää hengityksen ja rauhalliset liikesarjat
”Kuvitelkaa itsenne pekingiläiselle torille” kuuluu ohje kahvila Naskalin vanhan navetan yläkerrassa. Käynnissä on qigong-tuokio, ja ohjaaja Marjut Rita neuvoo osallistujia oikeanlaiseen tunnelmaan. Pieni joukko liikkeisiin keskittyneitä osallistujia venyttää kehojaan erilaisiin asentoihin.
Tämä artikkeli on vain tilaajalle.
Jos olet jo tilaaja, pääset lukemaan artikkelin kirjautumalla sisään.
Kirjoittajan kirjoitukset