Hanna-Mari Tyrväinen
Lappeenranta Half juostiin toissa viikonloppuna Saimaan upeissa maisemissa. Puumalasta puolimaratonin eli 21,1 kilometriä pitkän matkan kävivät juoksemassa ampumahiihtourastaan tunnettu Joona Yläharju ja Ravintola Poijun yrittäjäkokki Jesse Hietala sekä Teboililta tuttu Emmi Valtonen.
Joona Yläharjulla oli niinkin kevyt askel, että lopputuloksissa hän sijoittui miesten yleisessä sarjassa viidenneksi ja kaikkien miesten joukossa aika 1:19:17 oli yhdeksänneksi paras.
– Olen tyytyväinen lopputulokseen. Tämä oli minulle vasta toinen puolikas ja edelliseen verrattuna aika parani pikkaisen eli tein nyt oman ennätyksen, iloitsee Yläharju.
Yläharju osallistui viime syksynä ensimmäistä kertaa Punkaharjun halkijuoksuun, jonka hän aikoo käydä juoksemassa myös tänä vuonna eli syyskuun lopulla.
Ampumahiihdossa menestynyt Yläharju lopetti kilpauransa viisi vuotta sitten, mutta urheilu ja aktiivinen liikkuminen on jäänyt vahvasti mukaan elämään. Nykyään hän osallistuu juoksutapahtumiin.
– Hiihdossa ja ampumahiihdossa kilpaillessa juoksu oli isossa osassa harjoittelua ja laji on jäänyt harrastuksiin sitä kautta. Juoksu on ylipäätään helppo ja yksinkertaisempi harjoitusmuoto ja se vaatii vähemmän kuin hiihtoharjoittelu. Tykkään juoksusta ja sillä se on pysynyt mukana, hän toteaa.
Jesse Hietalalla on reilun parin vuoden juoksutaustalla osallistunut puolimaratoneille ja juossut yhden täyden maratonin.
– Nyt tuli Lappeenrannassa tehtyä oma henkilökohtainen ennätys, tunti kolmekolme. Juoksu meni hyvin, askel oli lentävä ja energiat riittivät loppuun asti, hän iloitsee.
– Kisan puolivälissä ajatukset vähän karkasivat, mutta vedin siinä kohtaa pari geeliä ja sain nopeilla hiilareilla homman kokoon, pystyen taas keskittymään suoritukseen, kertaa Hietala.
Miesten yleisen sarjan 25. sijan napannut Hietala aikoo osallistua vielä tässä kuussa Joutsenon Kullervo-maratonille sekä lokakuussa Tuusulassa polkujuoksuna käytävälle puolimaratonille.
Ensimmäistä kertaa koskaan puolimaratonille osallistunut Emmi Valtonen alkoi haaveilla matkasta kuusi vuotta sitten.
– Haaveilin salaa juoksevani matkan alle kahteen tuntiin, mutta tiesin, että jokainen kilometri täytyy oikeasti juosta, eikä silloin ole varaa kävelle.
Ennen fyysisesti rankkaa työtä tehnyt Valtonen ajatteli, ettei hän tarvitse yleiskunnon pitämiseen muuta liikuntaharrastusta, mutta älykellon hankittuaan hän huomasi, ettei askeleita kerry päivän aikana tarpeeksi.
Valtonen osti lenkkitossut ja alkoi käydä koirien kanssa pidemmillä lenkeillä.
– Olen lähtenyt ihan nollakuntoisesta liikkeelle ja sadan metrin juoksukin tuntui pitkältä matkalta ilman minkäänlaista liikuntataustaa.
Varsinaisen juoksemisen hän aloitti viime maaliskuussa, kun kaduilta saatiin hiekoitukset putsattua.
– Lähdin varovasti kokeilemaan viittä kilometriä. Seitsemän kilometrin kohdalla laitoin miehelleni ääniviestin, että juoksen niin pitkään, kunnes tuntuu pahalta. Kahdeksantoista kilometrin kohdalla tuntui pahalta, mutta totesin, että kyllä loput kolme kilometriä menee vaikka mistä, hän muistaa.
Tämä matka oli Valtoselle ensimmäinen puolimaratoni koskaan eli 21 kilometriä ilman taukoja tai pysähdyksiä. Silloin aikaa meni vähän alle2,5 tuntia.
– Totesin kahden tunnin alittamisen olevan ihan realistinen tavoite, mutta sitä varten pitää treenata. Ilmoittauduimme toukokuussa Hietalan Jessen kanssa puolimaratonille ja sitten oli alettava töihin.
Valtosta jännitti starttiviivalla valtavasti.
– Aamulla kotona hermostutti niin paljon, etten saanut syötyä mitään. Mahassa tuntui kamalalta ja jalat olivat ihan makaronia. Ajattelin, ettei tästä tule yhtään mitään. Lähtölaukauksen pamahtaessa vaan päätin, että nyt mennään, hän kertoo.
Ensimmäinen kilometri kului juoksupaikan etsimiseen lähes 500 juoksijan joukossa. Kilpailijoita osallistui yhtä aikaa puolimaratoniin ja kympin matkalle.
– Se oli pelkkää oman juoksuvauhdin hakemista. Sen jälkeen katselin jokaisella kilometrillä kelloa varmistaakseni, että kahden tunnin alitus pysyy mahdollisena, hän kuvailee.
Maaliin Valtonen saapui tavoitteen mukaisesti ajassa 1.55.38.
– Olen todella tyytyväinen. Tiesin, että se on mahdollista, sillä olin juossut aiemmin ajan 1.59, mutta yhdellä vessatauolla. Tiesin, että sen pois jättäessä voin alittaa kahden tunnin rajan, hymyilee Valtonen.
– Oli se maaliin tullessa kuitenkin pieni yllätys, että miten ilman minkäänlaista liikuntataustaa oleva ihminen pystyy tällaiseen suoritukseen, hän myöntää.
Kaikkiaan matkaan lähti 89 naista ja Valtosen loppusijoitus oli 36.
Valtonen aikoo osallistua tapahtumaan ensi vuonna uudelleen, täydestä maratonimatkasta haaveillen.
– Voisin aloittaa hieman maltillisemmin ja säästää paukut loppuun. Aloitin nyt aika kovaa, mutta lopussa olisi ollut kova kiriminen. Tiesin, että jokainen kilometri pitää juosta alle 5:40:nen päästäkseen tavoitteeseen.
